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Si vous avez déjà participé à une course, il y a de forte chance pour que vous soyez passé par Top Chrono. Ils organisent beaucoup d’évents running plutôt

Le plaisir de prendre son temps

 

C. court un peu aussi, il s’y est mis il y a quelques mois et c’est plus pour rester fit que par plaisir il faut l’avouer. Courir pour lui reste un peu une contrainte et il y va quand il fait beau, pas trop froid, qu’il est de bonne humeur, qu’il n’a mal nulle part… Bref il y a toujours un petit truc qui fait qu’à la dernière minute je dois être prête à aller courir toute seule. 

Concours Running Heroes, une sacré bonne idée !

Pour les pressés, le concours est en fin d’article.

Maintenant que vous savez que courir pourrait vous rendre plus intelligent (secret bien gardé des runners), il va falloir vous y mettre sérieusement. On a beau dire que la course est le sport le plus économique car il ne faut pas de matériel, il est quand même nécessaire de

Les premiers fractionnés

Hello,

Aujourd’hui je voudrais vous parler de ma routine de débutante en fractionnés. Je suis loin d’être une pro, même si j’ai une montre chrono je ne m’en sers qu’une fois sur deux pour les fractionnés car elle ne

Tu cours trop !

 

Je me suis mise au running en mai 2013. Puis je me suis blessée et j’ai connu la frustration de ne pas pouvoir courir pendant plusieurs mois. Pendant cette période d’arrêt j’étais un peu déprimée, dans ma tête c’était la fin du monde : le premier sport que j’aimais d’amour, qui me faisait du bien et pour lequel j’étais toujours partante, bah non, tu ne pourras plus.